Olen neljän lapsen äiti ja tiedän kokemuksesta, miten tärkeältä tuntuu, että kaikki on valmiina, kun synnytys alkaa. Sairaalakassi on pieni, mutta merkityksellinen osa tätä valmistautumista – se tuo mielenrauhaa ja luottamusta siihen, että olet valmis kohtaamaan elämän ihmeellisimmän hetken.
Tässä artikkelissa jaan sinulle parhaat vinkkini ja muistilistani, jotka ovat syntyneet omien synnytyskokemusteni kautta.
Kun synnytys alkaa olla jo nurkan takana, moni odottaja huomaa pohtivansa: “Mitä mukaan synnytykseen oikeastaan pitää pakata?” Hyvin pakattu sairaalakassi tuo turvallisuuden tunnetta ja helpottaa arkea niissä hetkissä, kun pieni on vihdoin tulossa maailmaan.
Tässä artikkelissa käydään läpi, mitä sairaalakassiin kannattaa pakata.
Miksi sairaalakassin pakkaaminen on tärkeää?
Sairaalakassi ei ole vain laukku – se on pieni pala kotia, joka seuraa mukaan synnytykseen. Se sisältää kaiken sen, mikä tekee olon mukavammaksi ja auttaa keskittymään elämän suurimpaan tehtävään: uuden elämän syntymään.
Äidin tarpeet: Välttämättömät varusteet synnyttäjälle
Synnyttäjän kassi sisältää mukavat, helposti puettavat vaatteet, hygieniatuotteet ja esimerkiksi lempihuulirasvan. Vaikka sairaalasta saa vaatteet, voi osastolla hyvin käyttää myös omia. Saat osastolta myös tarvitsemasi siteet, voit kuitenkin haluta pakata omat kotimatkaa varten.
Imetysliivejä ei useimmissa sairaaloissa ole, joten jos tarvitset niitä, pakkaa mukaan omat. Rinnat voivat alkuun olla vuotavat ja kipeät, joten mukaan kannattaa ottaa useammat, riittävän tilavat ja kiristämättömät imetysliivit.
Moni pakkaa mukaan myös oman juomapullon, led-kynttilöitä tai musiikkia, joka auttaa rentoutumaan. Neuvolakortti ja henkilöllisyystodistus ovat myös tärkeät muistaa!
Vauvan ensimmäiset varusteet: Mitä vauvalle mukaan sairaalaan?
Vastasyntyneen maailmaan saapumista voi pehmentää lämpimillä vaatteilla ja viltillä. Sairaalasta saa vaatteet vauvalle, mutta täysin sallittua on käyttää myös omia.
Mitä vauvalle mukaan sairaalaan kannattaa pakata? Ainakin pari vaatekertaa (vahinkoja voi sattua), harso, mahdollisesti tutti sekä lämpimät sukat tai tumput.
Kotiutumisvaatteet valitaan sään mukaan, ja turvakaukalon voi tuoda tukihenkilö kotiutumispäivänä.
Tukihenkilön varustelista: Miten puoliso tai tukihenkilö voi valmistautua?
Synnytyksessä mukana oleva tukihenkilö tarvitsee myös omat varusteensa. Mukavat vaatteet, varavirtalähde, vesipullo ja kevyt naposteltava auttavat jaksamaan pitkässäkin synnytyksessä.
Tärkeää on myös henkinen valmistautuminen: olla läsnä, kannustaa ja pitää kiinni kädestä juuri silloin, kun sitä eniten tarvitaan.
Henkinen valmistautuminen: Mielenrauhaa synnytykseen
Sairaalakassin voi pakata rakkaudella, mutta myös synnytykseen valmistautuminen kannattaa tehdä lempeästi. Oma synnytystoivelista, hengitysharjoitukset ja pieni muistivihko ajatusten purkamiseen voivat tuoda yllättävää turvaa.
Kun olo on rauhallinen, kehokin toimii paremmin.
Pakkaa myös synnytystoivelista
Synnytystoivelista on lempeä tapa viestiä hoitohenkilökunnalle, mitä toivot synnytykseltäsi. Se voi sisältää toiveita kivunlievityksestä, synnytysasennosta, valaistuksesta tai vaikka musiikista.
Vaikka kaikkea ei voida taata, toivelista auttaa tekemään kokemuksesta juuri sinun näköisesi ja antaa tunteen siitä, että olet valmistautunut. Synnytyksen aikana mieltä saa ja saa muuttaa – riittää, että kerrot siitä kätilölle. Toiveet eivät ole sitovia, vaan ne voivat elää synnytyksen mukana.
Tarkistuslista: Mitä sairaalakassiin kannattaa pakata
Neuvolakortti ja henkilöllisyystodistus
Mukavat vaatteet äidille ja tukihenkilölle
Hygieniatarvikkeet (hammasharja, shampoo, huulirasva, deodorantti, siteet)
Synnytys eväät: äidin lemppareita kannattaa pakata mukaan, esim. kuivattuja hedelmiä, energiapatukoita, pähkinöitä, rusinoita, mehuja, karkkia
Juomapullo
Puhelin ja laturi (sekä varavirtalähde!)
Kamera tai tarpeeksi tilaa puhelimen muistiin tärkeiden hetkien tallentamiseen
Vauvan vaatteet (2–3 asukertaa, sukat, tumput, myssy, harso)
Peitto tai viltti vauvalle
Synnytystoivelista
Valmiina synnytykseen – Sairaalakassi kunnossa
Sairaalakassi on konkreettinen askel kohti synnytystä ja vanhemmuutta. Kun kaikki on pakattu ja valmiina, voit keskittyä siihen olennaiseen: uuden elämän alkamiseen.
Synnytys voi yllättää monella tavalla, mutta yksi asia on varma – hyvä sairaalakassi helpottaa matkaa.
